Du croustillant, du chocolat et zéro cuisson. 🤎 Ces barres protéinées aux galettes de riz combinent des galettes de riz croustillantes, du beurre d'amande, du sirop d'érable et notre protéine Nälkä Café Érable, le tout recouvert d'une couche de chocolat noir.
Une collation ultra simple à préparer d'avance et à garder au réfrigérateur pour les petites fringales de la journée.
Ingrédients
- 4 galettes de riz nature
- 1 scoop de protéine Nälkä Café Érable
- ¼ tasse de beurre d'amande
- ¼ tasse de sirop d'érable
- 6 carrés de chocolat noir
- 1 c. à thé d'huile de coco
Préparation
- Émietter les galettes de riz dans un grand bol.
- Ajouter la protéine Nälkä Café Érable, le beurre d'amande et le sirop d'érable.
- Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation légèrement collante.
- Transférer le mélange dans un plat tapissé de papier parchemin et bien presser pour former une couche uniforme.
- Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au bain-marie.
- Verser le chocolat fondu sur la préparation aux galettes de riz et l'étendre sur toute la surface.
- Réfrigérer pendant au moins 2 heures, jusqu'à ce que les barres soient bien fermes.
- Couper en 8 barres et déguster.
Et voilà! 🤎 Des barres protéinées aux galettes de riz bien croustillantes à l'intérieur et chocolatées sur le dessus, avec une touche de Café Érable qui rend le tout encore plus gourmand.
Parce que Nälkä, ce n'est pas seulement un shake : ajoute ta saveur Café Érable à tes collations et recettes préférées pour intégrer facilement plus de protéines à ton quotidien.
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